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恐艾癥狀怎么消除 心理醫生干預介入宜早不宜遲

作者:郭海燕醫生     來源:成都市恐艾干預中心    發布時間:2019年07月01日    點擊數:

在成都市恐艾干預中心網站上尋求幫助的恐友不少,每天很多恐友經過瀏覽我們的網站,在上面自助學習相關的知識,詢問張老師在線,以及參與我們每周的公益答疑活動,應該說幫助了不少的恐友脫恐。他們大多數在學習了相關的知識,了解了恐艾的基本原因,或者再通過老師們一對一的咨詢之后,許多人都能及時戒掉上網亂搜的習慣,積極投入到現實的生活中,改變過去的一些生活習慣,慢慢地就減少了恐懼。

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但是還有一部分恐友,在我們的中心網站都是常客了,卻始終走不出恐懼的深淵,反而是越陷越深,最后不得已來到中心找到老師尋求幫助時,已經是非常嚴重的狀態,需要精神專科醫生的藥物來配合治療。

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我們過去講過,恐艾當中有很多人是一些強迫人格特質的,喜歡追求完美,容易災難化思維,擔心萬一。無論是有過高危行為,或者僅僅是因為得到了某些信息而出現心理的負擔加重,就開始焦急、擔心、恐懼,剛開始常常會不斷上網搜尋相關的艾滋病知識,上百度、貼吧等等,以為多了解多學習就可以擺脫恐懼和焦慮,沒有想到這些混亂的信息又成為新的刺激源再次加重內心的焦慮不安。如果這個過程中,還有不斷檢測、反復詢問疾控醫生等等,又有可能產生新的疑問,再次不斷地增加內心的焦慮和恐懼。這種焦慮和恐懼并非只是因為疾病本身,常常還伴隨著因為這個疾病背后的道德文化因素,艾滋病的不道德感、羞恥感、內疚感、被歧視等污名的影響,會讓這樣的恐懼不斷地加深而難以自拔。

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在這個過程中,如果能及時找到正確的方式和方向,打斷這種不斷加深的焦慮與恐懼的惡性循環非常重要,及時意識到這種恐懼來源于心理問題,而非檢測診斷問題,從心理方面去及時解決才能獲得幫助。無論是在我們中心網站上自行學習相關的脫恐要點,還是找到中心老師一對一咨詢,都是非常重要的。但是我們看到還有很多恐友掙扎在自己的固有模式的漩渦中,在不斷的刺激中,越來越無法自拔,甚至有的因為恐艾失去了工作、家庭、失去了對生活的信心。

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郭老師提醒您,心理問題一方面因為難以被覺察而容易被忽略,同時我們又不自覺地習慣掩蓋內心的不安和焦慮,特別是當這種焦慮來自于某些被文化社會環境所認為的羞恥和不道德的觀念時。在此,我們希望我們的恐友能及早地發現問題,及時地解決問題,越早干預,越能盡快擺脫這樣的循環,才不至于讓自己深陷其中而無力自拔。


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